Evalúa tu rendimiento. Controla tu evolución.

El seguimiento de los progresos es una parte fundamental de cualquier programa de entrenamiento. Mediante nuestras evaluaciones de pliometría y mediciones de contornos corporales obtenemos datos objetivos que permiten valorar tu estado físico y analizar tu evolución de forma precisa.

Análisis de plicometría

Las pruebas de plicometría son un método estandarizado para medir la composición corporal a través de pliegues cutáneos, perímetros, diámetros óseos, peso y talla  que permiten evaluar aspectos clave del rendimiento físico, como la potencia, la explosividad, la capacidad de reacción y la eficiencia muscular. Esta información resulta especialmente útil para optimizar el entrenamiento y establecer objetivos adaptados a cada persona.

Mediciones corporales

Tras la formación y certificación “Nivel 1 ISAK” realizamos un control periódico de diferentes medidas y pliegues corporales para monitorizar los cambios producidos por el entrenamiento y los hábitos de vida saludables.

Entre las zonas analizadas se incluyen:

• 8 pliegues cutáneos
• 5 perímetros corporales
• 2 diámetros óseos
• Peso
• Talla
• Porcentaje graso
• Porcentaje masa muscular
• Somatocarta

Una visión más completa de tus resultados

El peso corporal por sí solo no refleja la totalidad de los cambios físicos. Las mediciones y evaluaciones permiten conocer de forma más exacta la evolución de la composición corporal y el desarrollo físico, proporcionando una referencia fiable para ajustar el entrenamiento cuando sea necesario.

Seguimiento profesional y personalizado

Nuestro equipo realiza un control periódico de los resultados para ayudarte a conocer tu evolución y mantener un seguimiento continuo de tus objetivos, garantizando un enfoque basado en datos y orientado a la mejora constante.

Porque cada objetivo merece una evaluación precisa y un seguimiento profesional.